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Mr. Stepfine - Der Blog


Bleib auf dem Laufenden - Infos und Geschichten rund um meinen Alltag mit Krebs und Diabetes

Sonnenuntergang über einem ruhigen Meer mit Bergen im Hintergrund – Symbol für Reisen, Freiheit und erholsame Auszeiten.

Unterwegs & Auszeiten

Machen!

Eine scheinbar unspektakuläre Nacht mit Nachhall und ErkenntnissenIch habe zwei Wochen Urlaub. Meine Frau ist beruflich in Hannover und ich wollte die Gelegenheit nutzen unsere Geburtstagsfeier weiter vorzubereiten. Ich hatte auch noch eine zweite Idee: Ich wollte mit dem Deutschlandticket meine alte Heimat besuchen. Mit der U3 zur Hohemark fahren und von dort aus zu Fuß

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Stimmungsvolle Landschaft mit Sonnenaufgang über nebligen Bergen und ruhiger Wasseroberfläche – Symbol für Gedanken und Reflexionen

Gedanken & Reflexionen

Musik – Die größte Liebe meines Lebens

Insomnia – Nächte, die kein Ende findenSeit Wochen kreisen meine Gedanken. Seit Wochen schlafe ich nicht gut. Ich wache mitten in der Nacht auf und mein Kopf findet keine Ruhe. So vieles geht mir durch den Kopf:Wie entwickelt sich der Krebs? Wie verkrafte ich eine Therapie?Bekomme ich die neuen Aufgaben auf der Arbeit gestemmt?Haben wir

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Fotorealistische Darstellung einer leuchtenden DNA-Helix mit goldenen Lichtakzenten auf blauem Hintergrund, symbolisch für Krankheiten, Medizin und Hoffnung.

Krankheiten

Lebenszeichen und Hoffnungsschimmer – Das Ende der Unwissenheit

Warum die Stille? Ein Rückblick auf das bisherige Jahr 2026Es ist seit einiger Zeit sehr still in diesem Blog geworden – und dafür gab es viele, gute Gründe. Über das Jahr 2026 kann ich jetzt schon sagen: Es ist turbulent! Ich möchte die Gelegenheit nutzen, um ein kleines Lebenszeichen von mir zu geben. Was hat

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Stimmungsvolle Landschaft mit Sonnenaufgang über nebligen Bergen und ruhiger Wasseroberfläche – Symbol für Gedanken und Reflexionen

Gedanken & Reflexionen

Impulsive Entscheidungen

Heile Welt und ein DonnerschlagBis letzte Woche Mittwoch stand meine Arbeitswelt auf einem soliden Fundament. Ich ging meiner Arbeit nach und durch eine längeren Zwangspause nach Krankheit und Lehrgängen war ich froh, endlich wieder „normal“ arbeiten zu können. Doch binnen weniger Minuten hat sich alles auf den Kopf gestellt. Ein Anruf von meinem Chef am Mittwochmorgen,

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Fotorealistische Darstellung einer leuchtenden DNA-Helix mit goldenen Lichtakzenten auf blauem Hintergrund, symbolisch für Krankheiten, Medizin und Hoffnung.

Krankheiten

Weltkrebstag: Wie drei Fragen dein Quartal bestimmen

Ein Lehrgang und ein UmzugEine weitere Lehrgangswoche liegt hinter mir. Dieses Mal führte es mich nach Veitshöchheim. Unmengen an Schnee begrüßten mich in Würzburg. Selbst Busse und Bahnen stellten in der Folge ihren Betrieb ein. Wie meine Reisen zuvor bestätigte mich auch diese, dass Reisen mir guttun. Die Herausforderung in dieser Woche war nicht der

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Leuchtende Glühbirne mit funkelnden Lichtpartikeln, Symbol für Kreativität und neue Ideen.

Projekte & Ideen

Tattoos – Eine spät gelebte Sehnsucht

Warum ich bisher keine Tattoos hatteIch wollte schon immer Tattoos. Als Teenager fand ich es cool, wenn beide Arme tätowiert sind – von den Fingern über Schultern und Hals bis hinter die Ohren. George Clooney hat diesen Wunsch, durch seinen Auftritt in „From Dusk Till Dawn“ noch verstärkt. Als Teenager fehlte mir zuerst das Geld und

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Sonnenuntergang über einem ruhigen Meer mit Bergen im Hintergrund – Symbol für Reisen, Freiheit und erholsame Auszeiten.

Unterwegs & Auszeiten

Tag 4 – Ein letzter, denkwürdiger Tag in Mannheim

Aufregung und Vorfreude purIch konnte vor Aufregung gar nicht richtig schlafen. Halb vier war ich wach. Um sechs Uhr ein letztes Frühstück im Hotel. Naturjoghurt und Haferflocken – von beidem reichlich. Schließlich muss mich das den ganzen Tag über fit halten. Da ich reichlich Zeit hatte, gönnte ich mir auch zwei Kännchen Tee. Pfefferminze und

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Sonnenuntergang über einem ruhigen Meer mit Bergen im Hintergrund – Symbol für Reisen, Freiheit und erholsame Auszeiten.

Unterwegs & Auszeiten

Tag 3 in Mannheim – Neue Möglichkeiten

Wieder ein holpriger StartAuch dieser Morgen begann nicht so gut. Ich bin zwar ausgeschlafen, aber die Aussicht auf einen weiteren Tag im Hörsaal zieht mich etwas runter. Auf dem Lehrplan stehen zwei Themen, mit denen ich beruflich nicht in Berührung komme. Schwierig, mit diesem Programm vor der Brust, Motivation zu finden. Entsprechend schleppend ging es los.

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Ein kleines Ein-Mann-Zelt steht aufgebaut in einem Garten auf einer Rasenfläche, umgeben von Hecken – Vorbereitung für eine Nacht im Freien bei kühlen Temperaturen.